Van (werk)druk naar (werk)geluk

Uitgangspunt

Je bent in dienst van een werkgever of als particulier geïnteresseerd. Je ervaart stress in je huidige baan en/of privé omstandigheden. Hier wil je mee leren omgaan en ontwikkelen naar een gelukkiger mens en/of productievere medewerker.

Investering: 6 gesprekken, thuiswerkopdrachten

Professionele, praktische coaching

Stap 1: Wat is het vertrekpunt?

Intake en vraag verheldering; wat is jouw situatie op dit moment, wat is er aan de hand op jouw werk en/of privé? Concreet maken van de hulpvraag.

0-meting: hoe productief ben je nu, hoe gelukkig ben je nu?

Stap 2: Welke bagage neem je mee?

Wat is er al? Wie ben je, wat kun je, wat weet je? Wat is jouw talent en wat houdt je tegen?
Welke situaties en/of eigenschappen zorgen ervoor dat je stress ervaart?
Wat heb je al ondernomen aan acties en wat weet je al?

Stap 3: Wat is jouw reisdoel?

Wat wil je en waar ben je naar op weg?
Welke gedrag past daarbij?
Welke eigenschappen staan je mogelijk in de weg?

Stap 4: Wat is jouw eerste bestemming? (onderzoeken)

Met welke ontwikkelpunten ga je als eerste aan de slag?

Stap 5: Wat wordt jouw koers? (koersbepaling)

Welke tools en acties heb je nodig voor verandering van jouw gedrag? (routeplanner)

Stap 6: Routeplanner realiseren

Realisatie en evaluatie eindbestemming.
Eindmeting: hoe productief ben je nu, hoe gelukkig ben je nu?
Wat is er nog nodig?